agenturer.no

    Denne artikkelen er del 19 av 21 artikler om Studieteknikk

musikkHva med bruk av musikk og lydopptak i studiene? Er det å anbefale?

Bruk av musikk

Riktig bruk av musikk kan være en god måte å få kroppen til å slappe av på. Målet er å få den musikalske rytmen til å harmonere med din mentale rytme. Tester har vist at klassisk musikk, og særlig barokkmusikk, har en spesielt god effekt.

Dette kommer av måten barokkmusikken er bygd opp på. Barokkmusikken er svært symmetrisk og veksler mellom raskere og saktere partier, høye og lave toner.

Særlig de langsomme largosatsene (rundt 60 slag i minuttet) har positiv effekt på deg i en læringssituasjon.

Når du lytter, lytter kroppen også. Kroppen henfaller til en avslappet tilstand, mens sinnet forblir våkent. Largo-bevegelsen er spesielt egnet som bakgrunn når en skal innøve bestemte ord og strukturer. Musikken virker på det ubevisste plan og stimulerer sansene og oppmerksomheten.

Musikken vil stimulere den høyre hjernehalvdelen slik at det lettere dannes bilder som knyttes til ordene og dermed fester seg sterkere til sinnet.

Musikken har også gjennom sine rytmer evnen til å påvirke åndedrettet og motvirke stressymptomer. Musikk blir derfor tatt i bruk på stadig flere områder for å berolige pasienter, f.eks. hos tannleger, på sykehus, osv.

En kan også nevne at musikk har positiv innflytelse på alt liv, og ved å plassere høyttalere ute i et skogsområde, kan man registrere økt vekst der denne type musikk har blitt spilt. Av anbefalt musikk kan nevnes komponister som Händel, Vivaldi, Bach, Telemann og Monteverdi.

Er du av den typen som må ha absolutt stillhet rundt deg når du jobber med skolearbeid, kan du bruke musikken som et avspenningsverktøy. Finn en behagelig sittestilling, lukk øynene og la musikken oppta tankene dine for en stund før du tar fatt på hjemmearbeidet. Har du en bærbar DVD-spiller, Ipad eller en MP3 spiller, kan du også ta med deg musikken ut og bruke den i andre sammenhenger, f. eks når du skal prestere noe som krever konsentrasjon.

Annonse

Bruk av lydbånd (CD/DVD/USB/mobil o.l.)

Lyd er i utgangspunktet lite egnet til å lære kunnskapsfag, men kan brukes med hell i kombinasjon med lesing og aktiv bruk av kunnskapen.

Lyd er svært godt egnet til å påvirke underbevisthetens bidrag. Personlig har jeg i mange år brukt lydbånd aktivt i mine eksamensforberedelser. Les inn det du ønsker å pugge på et lydbånd (minnepinne, cd-rom, dvd e.l.) og spill av dette lydbåndet når du går til sengs. La det stå på repete, så det står på å spilles om igjen og om igjen hele natten til du våker. Du husker kanskje ikke så mye av lydbåndet når du våker, men jeg kan garantere deg at all informasjonen nå er brent inn i undberbevistheten.

Ved nå å lese pensumet igjen, vil alt nå dukke opp igjen raskere og bedre enn før som et resultat av underbevisthetens bidrag. Jeg kan derfor anbefale lyd som et suppliment til lesing og øvning.

Fant du ikke svaret? Spør redaksjonen!

Fant du ikke svaret?

Fyll ut skjemaet under hvis du har et spørsmål knyttet til denne artikkelen.

Ditt spørsmål:

Ditt navn:

E-post:

Rapporter en feil, mangel eller savn
Annonse

Rapporter en feil, mangel eller et savn

Benytt skjemaet under hvis du finner en feil eller mangel i en av våre artikler. Uten tilbakemeldinger fra våre lesere er det umulig for oss å forbedre våre artikler.

Jeg ønsker å rapportere inn en:

En feilEn mangelEt savn

Angi en feil, mangel eller savn:

Ditt navn:

E-post:

Du kan også laste ned denne artikkelen og resten av artikkelserien som en e-bok Artikkelserien fortsetter under.

Topp20 artikler
Siste 20 artikler
Nye artikkelserier
Du leser nå artikkelserien: Studieteknikk

  Gå til neste / forrige artikkel i artikkelserien: << Ta kunnskapen ASAP i brukKosthold og læring >>
    Andre artikler i serien er: 
  • Håndbok i Studieteknikk
  • Den speilvendte Janteloven
  • Kunnskapsfag vs. ferdighetsfag
  • Planlegg studiene og læringen
  • Skaff deg oversikt over pensum
  • Lærenivåer
  • Bevisst og ubevisst læring og hukommelse
  • Aktiv læring (lesing)
  • Leseteknikker
  • Notatteknikk
  • Brain mapping – tankekart
  • Læreplatåer og pauser
  • Hukommelse
  • Selektivt minne
  • Kognitive læringsprinsipper og råd
  • Forelesninger
  • Kollokviegrupper og gruppearbeid
  • Ta kunnskapen ASAP i bruk
  • Musikk og lydbånd i læring
  • Kosthold og læring
  • Studieteknikk: – Task Force eksamen