Hva er LØFT?
LØFT er en metode for å løse konflikter som har sitt utspring fra «appreciative inquiry» og omtales på norsk som ”Løsningsfokusert tilnærming til konflikter”. Teorien ble lansert i Norge i 1999 av Gro Johnsrud Langslet, og brukes idag som en alternativ konfliktløsningsmetode til den universelle konfliktløsningsmetoden og problemløsende metoder. Metoden er en strategi for å skape ønskede endringer og bygge konstruktive løsninger i forholdet mellom mennesker.
Langslet definerer (1999:22) løsningsfokusert tilnærming (LØFT) som:
”en måte å tenke på og arbeide med forandring og problemløsning som raskt gir ønsket effekt. Tilnærmingen består av et sett grunnleggende trossetninger og et sett standardiserte spørsmål eller intervensjoner.”
Grunnleggende trosretninger i LØFT
Trossetningene i LØFT inneholder begrunnelser for hvorfor intervensjonene er laget slik de er, og gir også tanker om hva som best skaper endring og løser problemer.
Det er i alt åtte trossetninger (Langslet, 1999):
- ”Det vi tror, påvirker hva vi leter etter og snakker om”.
- ”Det finnes både Problem og Ikke-problem”.
- ”Du trenger ikke å forstå problemet for å løse det – finn heller nøkkelen til løsning!”.
- ”Atferd som gis oppmerksomhet, gjentar seg”.
- ”Språk skaper virkeligheter (også hos deg selv)”.
- ”Små endringer skaper større endringer”.
- ”Endring er uunngåelig og stabilitet en illusjon”.
- ”De saken gjelder, vet best”.
Atferd som gis oppmerksomhet gjentar seg
Det sentrale i LØFT er at atferd som gis oppmerksomhet, har en tendens til å gjenta seg. Av den grunn bør vi konsentrere oss om (idebanken.org):
