Den amerikanske sosialpsykologen Amy Cuddy mener at du kan endre andres oppfattelse av deg og din egen kroppskjemi bare ved å endre din egen kroppsposisjon når du er sammen med andre personer.
– Å stå i en selvsikker posisjon, til og med når du ikke føler deg selvsikker, vil påvirke både testosteron-og kortisonnivået i hjernen. Dette igjen kan ha en stor påvirkning i våre sjanser til å oppnå suksess i livet, sier Cuddy.
I følge henne vil denne lille endringen i bruken av kroppsspråket ikke bare øke testoneronnivået som påvirker vårt eget selvbilde (oppfattelse av oss selv) i positiv retning, men den reduserer også stresshormonet kortison. Økt testosteronnivå øker selvtilliten og gjør det enklere for oss å tørre å satse, samtidig som produksjon av samtidig som produksjonen av stresshormonet kortisol går ned, og gjøre oss mindre stresset i situasjoner.
Et syn som støttes av bl.a. kursleder ved Retorisk Institutt, Anne Karin Nordskag. som sier:
– Gjennom tester er det vist at det å stå i bestemte positurer kan øke testosteronnivået i kroppen med 20 prosent samtidig som kortisolnivået reduseres. Dette medfører at du føler deg tryggere og mer selvsikker enn du i virkeligheten er.
HR Norge støtter også Cuddys teori om at mengden av stresshormonet kortisol vil minke slik at du vil føle sterk og rolig.
