agenturer.no

    Denne artikkelen er del 5 av 12 artikler om Spill og underholdning

Hjernen er som resten av kroppen, den må brukes og stimuleres for å holde den i topp kondisjon. En sunn, veltrent hjerne gjør det ikke bare lettere å huske ting, den blir også mer motstandsdyktig mot tidlig Alzheimer og demens, og du kan til og med trene den til å tenke på nye – og gjerne mer kreative – måter.

Det å trene hjernen din trenger ikke nødvendigvis å være så komplisert, og det finnes mange måter å gjøre dette mer moro på. Mens du likevel er på nettet, hva med å trene hjernen med morsomme spill på PC-en, mobilen eller nettbrettet.

Sudoku

For eksempel finnes den en rekke sider og apper dedikert til sudoku, med arkiver på titusenvis av oppgaver med forskjellig vanskelighetsgrad, slik at du har rikelig med materiale å prøve deg på. Sudoku passer meget godt for hjernetrim, da etter hvert som oppgavene blir vanskeligere, så må du også ta i bruk flere mentale strategier og gjerne bruke flere av dem samtidig for å eliminere tall og finne det som passer. Prøv gjerne også å kun bruke hukommelsen for å holde rede på hvilke nummer du allerede har eliminert i stedet for å skrive notater, slik at du får trent den også.

Annonse

Poker

Poker har en rekke kortkombinasjoner å huske på, og du må selvfølgelig også huske hva som vinner over hva. I tillegg krever poker sannsynlighetsberegning og strategi. Her gjelder det å velge nøye når du ber om nye kort, og tenke gjennom hva du bør satse på. Det kan gjerne være vanskelig å finne en dag som passer for å samle hele vennegjengen til et spill, men heldigvis finnes det i dag poker på nett hos for eksempel Casino Euro, slik at du kan trimme hjernen når det passer deg. Ønsker du å øke vanskelighetsgraden et hakk, bør du også prøve å spille med den hånden som ikke er din dominante. Altså, er du høyrehendt bør du styre musen – eller peke på touchskjermen – med din venstre hånd.

Kilde: Pixabay

Mange spill lar deg også velge visningsspråk. Her har du mye å hente på å velge noe annet enn morsmålet ditt. Språklæring er en av de beste måtene å trene hjernen din på, så hvis du likevel holder på å lære deg spansk, hva med å endre språkinnstillingene på spillet ditt – og kanskje også på nettleseren i samme slengen – til dette språket?

Bare husk på at du også må bevege kroppen. Unngå øyeslitasje ved å se bort fra skjermen og fokusere på et punkt langt borte minst en gang i halvtimen. Fysisk aktivitet trener også hjernen din, så etter en stund bør du komme deg opp av sofaen eller PC-stolen og for eksempel gå eller jogge en tur. For best mulig uttelling for de små grå anbefaler vi at du velger en ny rute hver dag. Ved å ikke gjøre ting etter gammel vane utfordres hjernen mer, og du får mer ut av treningen din.

Ønsker du å lese mer om hjernen og læring? Vi har en rekke andre artikler som dekker dette emnet.

Fant du ikke svaret? Spør redaksjonen!

Fant du ikke svaret?

Fyll ut skjemaet under hvis du har et spørsmål knyttet til denne artikkelen.

Ditt spørsmål:

Ditt navn:

E-post:

Rapporter en feil, mangel eller savn
Annonse

Rapporter en feil, mangel eller et savn

Benytt skjemaet under hvis du finner en feil eller mangel i en av våre artikler. Uten tilbakemeldinger fra våre lesere er det umulig for oss å forbedre våre artikler.

Jeg ønsker å rapportere inn en:

En feilEn mangelEt savn

Angi en feil, mangel eller savn:

Ditt navn:

E-post:

Du kan også laste ned denne artikkelen og resten av artikkelserien som en e-bok Artikkelserien fortsetter under.

Topp20 artikler
Siste 20 artikler
Nye artikkelserier
Du leser nå artikkelserien: Spill og underholdning

  Gå til neste / forrige artikkel i artikkelserien: << Evolusjonen til Live CasinoMatematikk blir brukt til alt >>
    Andre artikler i serien er: 
  • Spill og underholdning
  • Gamling og den digitale revolusjon
  • Den digitale revolusjonen har lagt til rette for gambling
  • Evolusjonen til Live Casino
  • Hvordan trene hjernen din med nettspill
  • Matematikk blir brukt til alt
  • Bingo – en guide til bingospill
  • Fakta og tips du bør vite om casino spillet Craps
  • Poker kan gjøre deg smartere
  • Hvordan kan man gjøre innskudd på casino?
  • RTP i Casinoer på nett
  • Fremtidens VR-teknologi | Kan dette brukes til hjemmeunderholdning?