Flytt ditt nettsted til våre Lightspeed webhotell, med cPanel, og
få 3-6 ganger raskere nettsider enn i dag. Pris: fra kr. 119/pr. år.

    Denne artikkelen er del 20 av 28 artikler om Spill og underholdning

Mange av oss spiller for underholdningens del, men spill har faktisk vist seg å ha flere fordeler – i hvert fall om du velger de riktige variantene. Spiller du såkalte hjernetrimspill, eller strategiske spillvarianter, holder du hjernen i sjakk, stimulerer den og kan eksempelvis forsinke aldringen. Dette gjelder så klart ikke alle spill – noen av dem er lite givende på alle måter – men du vil bli overrasket over hvor mange av spillene der ute som aktiverer de riktige delene av hjernen din og trener den opp.

Hjernen er det viktigste vi har

Å aktivere hjernen er viktig. Den er programvaren i kroppen vår, og uten en skjerpet og bevisst hjerne fungerer vi rett og slett ikke. Vi tar i bruk hjernen til det meste, men hjernen har mange områder, og ikke alle områder aktiveres hele tiden.

For eksempel har du en egen del av hjernen som fokuserer på følelser som redsel, mens en annen del av hjernen bidrar til at alle delene av kroppen din kan bevege seg. Hippocampus – som er plassert i tinningslappen – er ansvarlig for sanseinntrykk og hukommelse. Mange av oss opplever at hukommelsen blir dårligere med tiden, men det finnes heldigvis mange tips for bedre hukommelse, og det er mye du kan gjøre selv. Viktig kosthold og god søvn er viktig. Men det er også viktig å stimulere hjernen. Og der kommer gode spill inn i bildet.

Vi har spilt i alle tider

Spilling har alltid vært en underholdningsform vi har benyttet oss av, selv om de tidligste variantene av spillene var svært simple. Mange spiller utelukkende for underholdningens del, men noen av oss liker også utfordringene som serveres. De fleste spill krever nemlig tenking, planlegging og utvikling av en strategi for å lykkes – og denne typen tenkning er det beste du kan servere hjernen din.

Sjakk

Sjakk er blant de eldre spillformene som finnes, men de senere årene har spillets popularitet skutt fart her til lands, mye takket være den evige kongen av sjakk – Magnus Carlsen. Han er ikke bare god i sjakk, men er særdeles skarp på det meste. Dette skyldes så klart gode gener og arv, men det er ikke til å legge bak en stol at han har jobbet hardt for å stimulere hjernen gjennom barndommen – noe som har resultert i at han er skarpere enn de fleste av oss i dag.

Sjakk fremstår som et veldig enkelt spill, men så snart du begynner å spille det, innser du hvor innviklet det faktisk er. I sjakk er det mye å tenke på. Du må legge en plan langt frem i tid, og du må ta høyde for alle de ulike trekkene motspilleren kan komme med i mellomtiden. Du må følge med på om vedkommende prøver å lure deg, og til enhver tid være på vakt for å gjøre de aller beste trekkene. For dem av oss som ikke er veldig gode i sjakk, kan det virke umulig å skulle ta i bruk hjernen på denne måten. Men setter du i gang vil du ikke angre – du vil raskt oppleve fremgang.

Internett og tilgjengelighet

Der vi i tidligere tider fysisk måtte møtes for å spille spill, har vi i dag muligheten til å spille når som helst – alene eller med andre – via internett. Her har nye spillformer også sett dagens lys, og det er flere fordeler å hente ved å spille på nett. Den store tilgangen til spill gir deg muligheten til å sette av en liten time hver dag til å trene opp hjernen, og du kan teste ut forskjellige spill, slik at du ikke blir lei og dessuten får stimulert hjernen på forskjellige måter.

Spill som poker og blackjack, som er blant de mest populære kortspillene på markedet, er på plass på en rekke nettbaserte spillnettsteder. Disse spillene er utviklet i flere varianter, der noen er optimale for de helt ferske spillerne mens noen av dem krever mer planlegging og bredere kunnskap. På flere av disse spillene kan du satse egne penger og forsøke å vinne penger underveis. Det gir dessuten et nytt spenningsmoment. Er du ny innen kortspill som disse kan du prøve spillene ved hjelp av en bonus først – så kan du lære spillene skikkelig uten at penger satses. De kan så klart også spilles i gratisversjon også, om du foretrekker det.

Det kreves ikke mye å ta vare på hjernen

Det er ikke så mye som kreves for å holde hjernen i sjakk og å stimulere den tilstrekkelig – og ikke er det kjedelig heller. Bestem deg gjerne for å sette av en halvtime til en time hver dag til å spille gode spill, der hodet utfordres. De fleste spill kan sjekkes ut, men spesielt nyttige er typiske strategispill som sjakk, sudoku, kryssord og kortspill, der du spiller mot andre. Ikke bare er det morsomt å spille – du vil få utbytte for det i fremtiden: alderdommen bremser opp og hukommelsen blir bedre.

Du leser nå artikkelserien: Spill og underholdning

  Gå til neste / forrige artikkel i artikkelserien: << Slik åpner du et nettcasino7 ting barn kan lære av dataspill >>
    Andre artikler i serien er: 
  • Spill og underholdning
  • Gambling og den digitale revolusjon
  • Nettcasino guide : Alt du trenger å vite for å spille på et online casino
  • Hvordan fungerer et nettcasino?
  • Utbetalingsgrad (RTP – Return To Player) på nettcasinoer
  • Kasinoets fordel – slik fungerer det og er det mulig å slå den?
  • Poker guide for nybegynnere (Texas Hold’em)
  • Rangering av pokerhender i Texas Hold’em
  • Å satse i poker (grunnleggende regler)
  • Lær grunnleggende strategier i poker
  • Bingo guide – et sosialt spill mot ensomhet
  • Blackjack guide – slik spiller du 21
  • Hvordan bli en profesjonell tipper (odds-spiller)?
  • Slik fungerer live betting – bruk mulighetene til din fordel
  • Hvordan regner man ut odds?
  • Hvordan VR har revolusjonert gamingverden
  • Lær deg et nytt språk på nettet
  • De beste strategispillene i 2020
  • Slik åpner du et nettcasino
  • Slik stimulerer du hjernen ved hjelp av strategiske spill
  • 7 ting barn kan lære av dataspill
  • En studentguide til kasinoer som tilbyr bonus uten innskudd
  • Hva er casinobonuskoder?
  • Slik får du jobb som dealer/croupier
  • Hva er casinofinanser og hvordan fungerer det?
  • Lovgivning innenfor norsk spillindustri
  • Lær av casinobransjens åpenhet for ny teknologi
  • Lær matematikk av casino